Raivaa itsesi kuntoon

Hanke on päättynyt

Hankkeen rahoittajat

Omalla metsätilalla tehty työ on hyötyliikuntaa parhaimmillaan ja tuo tekijälleen vireyttä ja mielenrauhaa auttaen samalla painonhallinnassa ja peruskunnon ylläpidossa metsän hyötyjä unohtamatta.

Raivaa itsesi kuntoon -hankkeessa suoritettiin fyysisiä mittauksia testihenkilöiden tehdessä metsänhoitoon liittyviä töitä. Tulosten avulla verrattiin metsätyöhön liittyviä suorituksia muihin lajeihin sekä samalla pyrittiin osoittamaan kunnon kohoamista. Henkistä hyvinvointia havainnoitiin suorittamalla testihenkilöille kysely, jossa kartoitettiin henkiseen hyvinvointiin liittyviä tekijöitä.

Hankkeen keskeiset tavoitteet

Aktivoida metsänomistajia harjoittamaan hyötyliikuntaa omissa metsissään.
Lisätä fyysistä ja henkistä hyvinvointia metsän monimuotoisella hyödyntämisellä ja sitä kautta parantaa elämänlaatua.
Tehdä kustannustehokkaasti ja riittävän laajasti ja kattavasti fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin testauksia.
Tuottaa uutuusarvona mittaustietoa omatoimisten metsätöiden fyysisestä kuormittavuudesta.
Analysoida metsänhoitotöiden fyysistä ja henkistä hyvinvoinnin vaikuttavuutta.
Rakentaa omatoimisen metsätyön kunnonkohotuslaskuri metsänomistajille hankkeen verkkosivuille.
Yhdistää metsäalan paikkatieto, digitaaliset palvelut ja omatoiminen metsätyö.
Hyödyntää työmittauksissa GPS-dataa, jota metsänomistaja tuottaa työskennellessään.
Aktivoida ja sitouttaa nuorta sukupolvea hyötyliikunnan välityksellä metsänhoitoon ja metsänomistukseen.
Vipuvaikutuksena parantaa omalta osaltaan metsien hoidon tasoa ja helpottaa alan työntekijäpulaa.
Tietoisuuden ja kumppanuuksien lisääntyminen yli toimialojen sekä osaamisrajapintojen.